近日我市将遇持续降雨天气，为大家的生活及出行带来隐患，暴雨天气如何自救？吕梁消防为您支招！
个人自救、互救措施
1、在水中被困车内怎么办？解开安全带，解开车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸；
车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开车门；
如果没有及时开窗，可以通过破窗锤或其它坚**品（例如灭火器）击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会；猛踢，手握钥匙、用手机砸等方式无法有效打破玻璃；打开车门后，尽快向旁边游开。
2、万一遭遇洪水怎么办如果时间充裕，应有组织地向山坡、高地等处转移；在已受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、木板、木床等，做水上转移。
来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙、做暂时避险，等待救援。不要单身游水转移。
遭遇山洪，要避免渡河，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害，不要沿着行洪道方向跑，要向两侧快速躲避。
发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近。
3、溺水之后怎么办不熟悉水性的可采取自救法：取仰卧位，头部向后，使鼻部可漏出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉的更快。
在水中发生抽筋，要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，使身体成仰卧姿势，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一脚踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
4、溺水急救的方法发现有人溺水时，要先将溺水者救出水面后，立即检查口腔内、鼻腔内有无淤泥和杂物，迅速进行吐水急救，同时自己或找他们拨打１２０急救电话。抢救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，将溺水者腹部横放在救护者左膝上，使溺水者头部下垂，抢救者双手手按压溺水者背部，让溺水者充分吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。
如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧，头部后仰，立即进行对口人工呼吸。具体方法是，抢救者捏住溺水者的口吹气，吹气量要大，每分钟吹１５-２０次。
如果溺水者心跳停止，立即让溺水者仰卧，用拳头叩击心前区１-２次，用力要适当。然后，双手重叠放在溺水者胸骨中下１／３交界处，有规律不间断地用力按压。按压时双臂绷直，频率要达到１００次／分，深度为5厘米（儿童为２-３厘米）。直到能够摸到病人颈动脉搏动时停止。如果只有一个救护者做心肺复苏，每按压心脏30次，向肺内吹气2次，如此循环。经过现场急救后，迅速将溺水者送到附近的医院继续抢救治疗。
雨天行车、行人安全知识
1、夏季遇有大雨时，机动车驾驶员应注意哪些问题？
、保持良好的视野。雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器，天气昏暗时还应开启近光灯和防雾灯。如果前挡风玻璃有霜气，则需开冷气，并将冷气吹向前挡风玻璃；如果后挡风玻璃有霜气，则要打开后挡风玻璃加热器，尽快消除霜气，以免看不清后面的车辆。
、防止车轮侧滑。雨中行车时，路面上的雨水与轮胎之间形成“润滑剂”，使汽车的制动性变差，容易产生侧滑。因此，司机要双手平衡握住方向盘，保持直线和低速行驶，需要转弯时，应当缓踩刹车，以防轮胎抱死而造成车辆侧滑。如果是前轮侧滑，应当将方向朝侧滑的相反方向纠正；如果是后轮侧滑，要将方向朝侧滑的一侧纠正，切不可打反方向。
、低速挡缓慢行驶。雨中开车尽量使用二档或三档、不超过３０公里或４０公里的时速，随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备。如需停车时，尽量提前１００米左右减速、轻点刹车，使后面来车有足够的应急准备时间，避免由于刹车过急造成碰撞或者追尾。
、防止涉水陷车。当车经过有积水或者立交桥下、深槽隧道等有大水漫溢的路面时，首先是停车查看积水的深度，最简单的方法是水深不能超过排气管的高度，如果超了，应选择其它路线绕行；如水深只淹没少半个轮胎，可以挂一档，稳住油门，低速直行，一气通过，切不可中途停车、换档或急转方向，防止因操作失误而导致车辆熄火、发动机损坏。
、不宜加速超车。雨中行车，要随时注意前车的行驶速度和方向，绝不可因前车速度慢而加速超车。尤其是在高速公路上，由于各车道的车速相对较高，司机的视角变窄，加上路面湿滑，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，极易造成与其它车辆发生刮蹭，引发车辆侧翻等意外事故。
2、雨天骑自行车（或电动车）应注意什么？
（1）、尽量减低车速、降低重心，可以使骑自行车平稳。
（2）、雨天骑自行车（或电动车）不要着急，并注意观察，缓慢骑行，避免摔倒。
（3）、尽量避开有积水的路面，避免水下障碍物或坑陷。
（4）、与前面的自行车（或电动车）应保持3米以上的距离，防止前车滑倒而绊倒自己。
（5）、不要急刹车，这样容易使车辆打滑，失去平衡，应缓慢骑行，遇见情况早下车。
（6）、转弯时注意观察左右情况，尽量避免急转弯，在道路许可范围内转弯半径越大越安全，尽量使自己的重心保持平稳。
3、雨天行路时应该注意什么？
行人在下雨时不要在有积水的道路上行走，要注意观察，注意路边防汛安全警示标志，尽量贴近建筑物（不要靠近建筑工地的围墙），不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井箅的水井、地坑等危险区域。井盖被雨水冲走，坠井是导致人员伤亡的重要因素。
行走时也要尽量避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近的树木等有可能连电的物体，以防因为暴雨导致漏电之后触电；发现有电线落入水中, 必须绕行并及时报告相关部门。
遇到大暴雨时，最好找遮蔽处避雨，在城市高楼房内最安全，应及时撤离到楼内，且尽量往高楼层上避险。如附近无高楼，不要在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势较低的地方。
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