主题: 腰椎间盘突出一年来的经历分享一下我治疗和康复过程

我去年五月中旬开始休假，因为实在疼得厉害，后经过近半年的休整，终于康复了。

虽然是5—1脱出，不能走路，躺了几个月，但我通过初期的卧床休息，然后能起床了再倒走，拉筋，再到后来的快步走，游泳，终于现在可以说是康复了。从去年十月开始，我去郊区爬山，做长途车，现在每天也开车，但我十分注意姿势，体态。现在生活上没有任何障碍，几乎忘了去年还是卧床不起的病人。不过我还是时刻注意的，要说有什么感觉，就是坐时间长了或没有靠垫坐会有些不舒服，我都尽量避免。

其实回来再发帖，就是想奉劝还在病痛中的朋友们，希望你们熬住在床上的日子，别对休息吝啬，坚持锻炼，基本都会有成效的。

千万不要为了省事儿，听信了西医的忽悠，觉得手术能一了百了，什么事情都没有捷径，先试试自己努力，我脱出都好了，你们一定得有信心啊！


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经常可以看到很多在求医的过程中，医生说要及时治疗，如果腰椎间盘突出严重不治疗的话会引起大小便失禁，你心想要大小便失禁了，就会真的有大便要喷出或者小便滴沥的感觉，但是最后发现其实是别的感觉让你误以为如此了。自己悲观的老是在仔细搜索各种不适的感觉，越搜索，感觉越明显。有时候鞍区有点点木了，心中想完了，结果发现是血液循环不良或者是底裤贴着屁股的感觉。有时候发现大便不顺畅了，心想完了，结果发现是躺多了，吃少了便密了。曾经很长时间发现右腿发软，经过锻炼后，或者强迫自己改正习惯，发现原来是心理作用故意这样走路的。除了急性期的疼痛或者脱出的疼痛（均是可以通过卧床和膏·药外贴来缓解的），大多数不适应，是可以随着习惯的改变，保守治疗的进行，然后心理上不要在意它而迅速的消失。


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要想客观的了解西医对腰突的看法的适用性，建议大家到公园去问锻炼的叔叔阿姨，婆婆爹爹们，他们会告诉你，医生都怎么说的、瘫痪、手术、复发、严重等等。但是他们都心疼钱，于是都跑到公圆锻炼，各个活得的比没有腰突的还精彩，照样生活。腰突是个令人长寿的症状，其根本原因是他急性发作的症状吓人，但是其实很好控制症状及治愈，但是由于心有余悸，结果大家开始认真对待身体，且加强了舒缓类型的锻炼，在急性期和平时的护理过程中可以直接使用七里铺黑·膏·药可以及时的祛除疼痛，长期治疗可以达到很好的治疗效果！


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且相信中医关于人体自愈能力的论述，既然很多医院不要的病人通过调养，癌征、白血病都克服了，为什么纤维环不会长好呢。既然西医的动物实验都说4-6周纤维环开始愈合，那么人也是一样的。否则怎么这么多人都有腰突却仍然过的很精彩呢丝毫不受影响呢，其核心基础便是腰突是可以控制或者战胜的不论是那种上述的2种机理。问题没有办法多，既然如此那还怕什么呢。关键是办法的选择和尝试。可以咨询导师微·信：xgu918