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主题: 长期减肥成功的秘诀

潘西
  • 潘西
楼主回复
  • 阅读：988
  • 回复：1
  • 发表于：2011/12/30 13:33:45
  • 来自：山西
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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长期减肥成功的秘诀：。。。。。。社会学家Rina Wing和心理学家Jim Hill的研究- 国家体重控制登记， 发现长期减肥成功者的秘诀： 1：低热量、低脂饮食。只有10%的人是用低碳水化合物饮食来保持。2：运动。虽然没有特定运动，但每周平均运动燃烧2600卡路里（相当8.5小时的快走）
  
零度微笑
  • 零度微笑
  • 发表于：2011/12/30 13:34:22
  • 来自：山西
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
恩恩，我刚准备减肥
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