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- 发表于:2012/1/15 9:15:21
- 来自:山西
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方法:点按鱼际穴 【鱼际穴作用】 肺热伤津,口渴多饮;清热润燥,鱼际可寻。 【穴位定位】 鱼即鱼腹,即屈曲大拇指时,肌肉隆起如鱼腹;际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际,即中医讲的赤白肉交接的地方,第一掌骨中点处。 【操作方法】 1)点按鱼际:用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴,以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。 2)点揉鱼际:拇指指端点压鱼际穴后,再用力顺时针和逆时针反复揉,以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。 3)擦鱼际:左手托住患者手部,裸露鱼际穴,右手大鱼际前后快速摩擦鱼际穴。以局部皮肤透热为度。约5分钟。 按摩鱼际穴总时间约15分钟。每天早晚各一次,多多益善。
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