主题: 用洗发水的时候，先挤在手上

　　建议洗澡时先洗头发。洗头的时候，我建议洗淋浴，不要用盆洗，尤其是长头发。TOMMYHILFIGER提醒用盆洗肯定要低头，将头发放到盆里。那样就会逆着头发生长的方向，而且用盆洗，水有限，也不容易洗干净。最重要的，对我来说，我的脖子受不了!!!用淋浴洗，就站在蓬蓬头的底下，顺着头发冲就好了。这样顺着头发生长的方向，不容易弄断头发，而且也长得快。

　　用洗发水的时候，先挤在手上，再用水打出泡沫往头发上摸。直接抹在头发上，容易抹在头皮上，烧头发。先打在头顶上，这样一般头上的头发都能起沫，然后再在发尾上摸上，这样底下的就会起沫了。洗的时候可以用手指度挠挠头发或头皮，一定别用指甲。凌厉的指甲会伤到头皮的。要是实在痒，可以用梳子梳梳，总之不要用指甲。

　　我一般洗2遍头发，总觉得一遍洗不干净。有人肯定会说我浪费洗头水了……

　　第二，护发素。

　　千万不要相信洗护一体的事情。洗和护是2件相反的事情。一个是使毛鳞片闭合，一个是使毛鳞片张开。怎么能同步完成呢?

　　洗完头发稍微挤一挤水，就可以打护发素了。我是每次洗头都用，其实一点也不麻烦的。还是顺着头发的方向，护发素挤在手里后，就像梳辫子一样，抓住头后面的辫子的部分，顺着抹下去，或者把头发拢在一面，抹在头发上。一定不能着重抹在头顶上，是错误的，一位发型师说的，我看了许多文章也是这么说。 剩下的部分就可以从前额往后拢，抹在头顶上就可以了。发尾的部分最需要滋润，头顶上发根的部分过多的营养品反而会堵塞毛孔。力士发膜可以拿来当护发素天天使用。还可以戴上淋浴帽，这样你洗澡的时候水蒸气会使温度升高，相当于做焗油了。发廊蒸大帽子那种。然后你就可以开始洗澡了。都洗完的时候直接用水冲就可以了。其实护发素不用冲的很干净的，只要不是那么滑溜就可以了。摸起来还有稍稍些丝滑的感觉就好。

应该是这样的吧

谢谢啦