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主题: 大脑保养的8个方法

7秒鱼つ记忆
  • 7秒鱼つ记忆
楼主回复
  • 阅读：753
  • 回复：0
  • 发表于：2012/1/20 15:06:54
  • 来自：山西
  1. 楼主
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1.没事哼哼歌曲，巩固记忆；
2.用关心的口气跟别人说话；
3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；
4.家里窗帘增加一层遮光布；
5.工作时思绪卡壳看看绿色植物；
6.多喝水大脑灵活；
7.作息规律，睡眠充足；
8.多运动，做腹式呼吸。
  
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