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主题: 呼吸法瘦小腹

萧萧
  • 萧萧
楼主回复
  • 阅读：1125
  • 回复：1
  • 发表于：2012/1/27 10:50:42
  • 来自：山西
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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【呼吸法瘦小腹】先用鼻子吸气，双肩不要上抬，扩展胸廓，再用嘴吐气，注意，小腹一定要保持收缩状态，呼吸节奏适中。每天进行半个小时山田呼吸运动，很快你就会发现自己的小腹渐渐神奇般平坦下来了。
  
多啦A梦
  • 多啦A梦
  • 发表于：2012/1/27 10:51:34
  • 来自：山西
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
管用？
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