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主题: 怎样防治抑郁

世界再冷‘冷不过人心゜
  • 世界再冷‘冷不过人心゜
楼主回复
  • 阅读：710
  • 回复：0
  • 发表于：2012/11/21 9:50:28
  • 来自：山西
  1. 楼主
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1.多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。
2.多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。
3.充分利用颜色心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。
4.多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。
5.挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。
  
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