主题: [原创]怎样做可以让孩子长更高

　　怎样做可以让孩子长更高?北京格洲中医医院的儿科专家表示，要想身材矮小的孩子长得高，除了要保证孩子无病无灾，保证孩子饮食，还需要家长在很多方面多费心。保证孩子的充足睡眠，合理安排孩子进行户外活动等。

　　孩子长高，家长在日常生活中要注意：

　　1、充足、均衡的营养物质供给是生长发育的物质基础。督促孩子每天要有足够的蛋白、碳水化合物、维生素和微量元素的摄入。保证孩子每天喝250-500毫升牛奶，1-2个鸡蛋，适量的各种肉类，谷类和水果蔬菜。

　　2、坚持体育锻炼、注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全，特定的体育项目，如引体向上、篮球、排球、跳绳、踢毽子等，能促进身高增长。

　　3、要保证孩子有充足的睡眠、愉快的环境和心情。督促孩子每天早起、早睡，每天保证孩子有8-10个小时的睡眠，使体内生长激素和其它与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。北京矮小症医院http://www.4006799120.com/

　　以上就是怎样做可以让孩子长更高的方法，希望各位家长能够学习起来，并运用到孩子的日常生活中去，让孩子能长得更高。同时，家长们应对儿童矮小的发病原因有所了解，保持良好的心态，放下包袱，积极开导孩子，同时积极配合医生，尽早确认及时治疗。

嗯 我现在还想长啊  但是不能拉 姚明