茶是一种令人满意的饮料在一天的任何时候。一些茶能够供给一些的咖啡因，也有更多的冷静效果。富含益生菌，对肠道有利。茶还富含类黄酮，有抗氧化剂的潜力。抗氧化剂能够协助坚持你的细胞健康，并且他们还能够下降冠心病的危险，乃至某些癌症。
皇冠比分网 红茶是一个受欢迎的饮料现已有500多年的历史了。但它怎么与别的茶比较时对你的健康更有优点呢?请持续阅览，找出答案。
是什么让红茶“黑”? 有四个首要类型的茶，这些都是由茶树的叶子制造的:红茶，绿茶，白茶和乌龙茶。红茶和绿茶茶消费占有了世界各地绝大多数的当地。红茶在欧洲和北美是更受欢迎的，东半球倾向于绿茶，特别是我国和日本。
绿茶和红茶制造不一样，也是他们之间的不合。绿茶是当茶叶干蒸很快就完工了，红茶氧化来自茶叶，要充沛氧化。氧化进程会致使两种化合物的构成，茶黄素和茶红素给红茶它共同的滋味和颜色，以及其也许的健康优点。
怎么得到抗氧化剂 红茶富含抗氧化剂，但低于绿茶。你喝的茶能够影响你得到多少优点。由于它会氧化，它需求在高温煮，抗氧化剂就被开释。
一个英国的研讨乃至发现，红茶开释抗氧化剂在低温中酝酿，酝酿在挨近欢腾温度摄氏90度能够进步其抗氧化十倍的潜力。
研讨人员还发现，茶包能够避免类黄酮的获取，增加牛奶，特别是全脂牛奶，能够阻挠红茶的抗氧化效果。
它能削减癌症的危险吗? 首要关注的范畴之一，当谈到研讨红茶的健康优点是抗癌。国家癌症研讨所不推荐也不对立运用茶与癌症危险，有人宣称，喝茶不只能够协助避免癌症的发作，还有助于削减体内的癌细胞的数量。
篮球比分投注 许多研讨现已致力于茶叶专门避免卵巢癌的才能。但是，测试还没有显现效果。
有一些依据标明，这也许有助于削减患别的癌症的危险，包括直肠、结肠癌、胃癌、肺癌、乳腺癌，但确凿的依据依然需求进一步探究这些说法。医师认为这些说法是由于红茶中的多酚和抗氧化剂的存在。
得到咖啡因 正如你也许晓得的红茶是，咖啡因一个极好的来历。数量取决于用量，所以一个8盎司能够包括14至70毫克。”乃至“不含咖啡因的茶能够包括12毫克。
因而，红茶能够协助进步你的精力警觉性和注意力。这是也许的，茶和咖啡中的咖啡因能够下降的危险帕金森病.
有别的健康优点吗? 你的心脏是红茶能够表现有利的效果的另一个范畴。而那些有心脏疾病时应慎重运用含咖啡因的饮料，有依据标明，那些没有心脏病下降心脏疑问的危险。它能够协助削减凝血和炎症。有满足的依据来支撑红茶能削减冠心病的发作。一项研讨乃至认为茶饮用者不太也许死于心脏病比那些没有喝茶。
网上足球投注 所谓红茶的健康优点的红茶还没完。还有别的 宣称茶(咖啡)能够协助避免2型糖尿病的发病。一些人宣称它能够协助避免龋齿，尽管研讨发现没有依据。别的也许的区域红茶能够改进健康:骨质疏松、吐逆、拉肚子、头痛、体重减轻、和肾结石。红茶有细微的副效果，其咖啡因含量能够使某些人紧张和兴奋性。
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